Человеку жизненно необходим холестерин
Чтобы не говорили, а человеку жизненно необходим холестерин для здорового функционирования организма
Холестерин (органическое соединение липид, природный жирный спирт) – это компонент мембран всех клеток организма, он участвует в выработке нервной ткани, желчных кислот, мужских и женских гормонов, стероидов, синтезе витамина D.
Около 80-ти процентов холестерина организм самостоятельно вырабатывает в печени, а остальные 20-ть процентов человек получает с пищей (только животные продукты).
В организме холестерин присутствует в составе особых соединений с белками – липопротеидов, которые бывают двух видов: липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Условно их называют, соответственно, «плохой» и «хороший» холестерин. Именно в составе этих соединений холестерин перемещается с током крови по артериям.
Взаимосвязь между холестерином и здоровьем человека
Многочисленные научные работы установили зависимость между содержанием различных групп липопротеидов (или липопротеинов) и здоровьем человека.
Холестерин ЛПНП заработал статус «плохого» из-за способности оседать на внутренней стенке артерии (сосуда) и образовывать атеросклеротические бляшки. А вот «хороший» холестерин ЛПВП, напротив, забирает из тканей и кровотока избыточный холестерин и направляет его в печень для уничтожения, чем тормозит развитие атеросклероза.
Справедливости ради, надо отметить, что «плохой» холестерин при небольшом количестве поддерживает иммунную систему организма: он связывает и нейтрализует бактериальные токсины.
Вот почему, именно от соотношения в крови ЛПНП и ЛПВП зависит здоровье человека.
Самая неблагоприятная для здоровья картина: высокий уровень «плохого» и низкий уровень «хорошего» холестеринов в крови.
Высокий уровень «плохого» холестерина становится причиной нарушения кровообращения, что приводит к:
- сердечно-сосудистым заболеваниям,
- развитию инфаркта и инсульта,
- поражению нижних конечностей,
- болезням печени,
- быстрому старению организма.
Факторы увеличивающие концентрацию «плохого» холестерина
С увеличением в крови концентрации «плохого» холестерина запускается процесс его окисления. Холестерин становится прогорклым.
Благодаря окислению и сопутствующим процессам начинается воспалительная реакция, которая переходит в хроническую форму, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов (атеросклероз) и, следовательно, нарушается кровообращение.
Увеличение «плохого» холестерина в крови связано с:
- нарушением обмена веществ,
- неправильным питанием,
- недостатком физической активности,
- наследственным и гендерным фактором,
- чрезмерными нервными нагрузками,
- возрастными изменениями.
Превентивные меры по недопущению окисления липидов крови
Чтобы не приобретать багаж болезней по причине воспаления в стенках сосудов, надо смолоду корректировать факторы, которыми мы управляем:
- регулярно проверять уровень холестерина в крови,
- вести активный образ жизни,
- минимизировать вредные привычки,
- правильно питаться, ограничивая употребление животных жиров,
- обогащать питание натуральными препаратами, богатыми на антиоксиданты, которые защищают холестерин от окисления.
К примеру, швейцарский растительный препарат PADMA BASIC, благодаря большому количеству природных антиоксидантов, защищает липиды крови от окисления, что способствует защите артерий (сосудов) от вредных процессов.
