Особая забота о плохом кровообращении
Кровоток поддерживает важные функции организма, проблемы с плохим кровообращением требуют особой заботы
Плохой кровоток или проблема кровообращения, ранее известные только людям среднего и пожилого возраста, теперь более распространены среди молодых людей.
Проблема кровообращения относится к ограниченному кровотоку по всему телу, особенно в периферических областях, таких как руки и ноги. К сожалению многие недооценивают появление симптомов этих нарушений, которые не развиваются в одночасье. Они начинаются в очень мягкой форме и неуклонно ухудшаются с течением времени.
К чему приводит плохое кровообращение
Когда основные органы не получают достаточного количества кислорода и питания, со временем это может привести к хроническим состояниям, среди которых:
- Тиннитус – шум в голове, звон в ушах. Если тиннитус является результатом плохого кровообращения, человек может страдать от пульсирующего шума в ушах, типа звона в ушах, когда звуки ритмичны и часто совпадают с сердечным ритмом.
- Частое нетипичное ощущение холода, покалывания, онемения в руках и ногах.
- Снижение памяти. Это нормально, когда люди с возрастом становятся немного забывчивыми. Но ухудшение памяти в молодом возрасте часто связано с проблемами кровообращения и нередко проявляется параллельно с уменьшением концентрации внимания.
- Сердечные проблемы – боль в груди, одышка, изменение частоты сердечных сокращений, усталость при ходьбе или любой физической нагрузке.
Основная причина проблемы
Плохая циркуляция может быть результатом сужения или блокирования сосудов.
Наиболее распространенной причиной этого является атеросклероз или накопление холестериновых бляшек внутри стенок сосудов, что вызывает ограничение движения кровотока.
Рекомендации по улучшению кровообращения
Поскольку кровоток поддерживает важные функции организма, проблемы с циркуляцией требуют особой заботы.
Есть несколько мер, которые можно использовать, чтобы улучшить циркуляцию крови. Большинство из них – основные советы по стилю жизни, которые могут иметь удивительно положительное влияние на общее благополучие:
- Физические упражнения – умеренные упражнения могут творить чудеса для вашего кровообращения, эффективно помогая крови течь по телу, достигая даже кончиков пальцев и ног.
- Массаж – если вы страдаете от локализованных областей плохого кровообращения, массаж может помочь стимулировать кровоток в эту конкретную область, одновременно способствуя заживлению тканей
- Лежа «ноги вверх» – поднятие ног выше уровня сердца эффективно уменьшает вероятность развития варикозных вен.
- Правильно питайтесь – питание прямо влияет на здоровье и кровообращение. Богатые на антиоксиданты продукты, такие как апельсины, пряная пища, чеснок и рыба, отлично подходят для кровотока. Продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира будут иметь обратный эффект. Поэтому, если у вас проблемы с циркуляцией, целесообразно сократить их в своем меню.
- Пейте достаточно – убедитесь, что вы принимаете достаточно жидкости. Считается, что теплые жидкости лучше для кровообращения, поскольку что-то слишком холодное «закрывает» сосуды.
- Курение – попытайтесь отказаться от сигарет. Курение вызывает сужение сосудов, что затрудняет доставку крови к тканям в организме.
В дополнение к изменению образа жизни для содействия циркуляции крови, предотвращения осложнений нарушения кровообращения полезным будет употребление растительного препарата PADMA BASIC. Богатый активными составляющими PADMA BASIC снимает жалобы при нарушениях кровообращения.
Терапевт, психолог, дипломированный кинезиолог и консультант по питанию Андреа Юбералл (Австрия):
Отекают ноги, ощущение тяжести и напряжения в конечностях, судороги, пощипывание или «мурашки» в ногах — это признаки профиля, в котором Tripa, как энергия тепла, повышена в кровеносной системе, а энергия движения Lung — снижена. В таких случаях необходимо применять средство, имеющее охлаждающее и стимулирующее действие для кровообращения.
Традиционная тибетская формула «Gabur 25», как основа диетической добавки PADMA BASIC является именно таким средством, которое имеет охлаждающее и стимулирующее действие для кровообращения.
Стандартный курс применения PADMA BASIC составляет 4 месяца в год. Взрослым по 2 капсулы в сутки (утром и вечером).
