Сейчас трудные времена, и сложившаяся ситуация беспокоит многих. Кроме того, темное время года увеличивает беспокойство, страхи и неуравновешенность. Благодаря рецептам трав и советам по питанию, основанным на тибетских традициях, вы сохраните душевное расслабление и заземление.
Вряд ли найдется кто-то, для кого коронный кризис проходит бесследно. Многие одиноки, другие беспокоятся о членах семьи, своей работе или своих средствах к существованию, и, наоборот, есть группы, которые настолько перегружены работой из-за этой проблемы, что о реальном расслаблении тела и разума не может быть и речи.
На какой бы стороне вы ни находились, всех пострадавших объединяет одна общая черта:
Ваши мысли непрерывно кружатся днем и ночью, обретение покоя становится сном, и вы чувствуете себя «унесенным ветром» и измученным.
Это подтверждает растущий спрос на успокаительные или снотворные препараты в аптеках.
С точки зрения тибетского учения, стресс, переутомление, страхи и переживания приводят к увеличению энергии Ветра (тиб. Lung).
Энергия Ветра отвечает за все в теле, что требует движения в самом широком смысле: не только механическое, физическое движение, но также обработка информации и все, что движет разумом.
Если энергии Ветра слишком много, то естественная «мобильность» человека рушится. Это может вызвать у вас чувство внутренней бури. Если такие нагрузки продолжаются, то «внутренний шторм» нарушает баланс между напряжением и расслаблением.
Такую ситуацию трудно отпустить, мысли непрерывно вращаются, наступает определенная ментальная дезориентация и беспомощность. В результате, нарушаются восстановительные процессы, которое очень важны для всего организма.
Чтобы поддерживать «энергию ветра» в равновесии и сохранять душевное спокойствие, тибетское учение рекомендует теплые, согревающие и питательные блюда, такие как супы, тушеные блюда или запеканки.
Все, что на вкус естественно сладкое, успокаивает «энергию Ветра». Это не сахар или шоколад, а такие продукты, как бананы, финики, картофель, морковь или рис. В ментальном смысле они дают больше почвы под ногами.
Понятно, что в эти дни вам следует ограниченно употреблять холодные или стимулирующие напитки, холодные блюда и сырые овощи, потому что они увеличат охлаждающую «энергию Ветра».
Если вы приправите пищу согревающими травами и специями, такими как корица, кардамон, тимьян, мускатный орех или фенхель, вы поможете пище достичь сбалансированной энергии.
Помимо питания, личное поведение человека играет решающую роль во внутреннем равновесии. Будь то спорт, йога, медитация или расслабляющая ванна, музыка или книга.
С другой стороны, следует избегать чрезмерного использования социальных сетей и каналов новостей, вызывающих стресс.
Поэтому, в спальне не место телевизору, мобильному телефону, планшету!
В тибетской конституционной теории травы и специи играют центральную роль, чтобы поддерживать внутренний баланс энергий.
Мускатный орех является одним из наиболее важных ингредиентов растительных рецептур, которые гармонируют «энергии Ветра». Он успокаивает Ветер и дает больше спокойствия.
Кроме того, для заземления и укоренения используется лакрица (сладкий вкус: земля под ногами). Обволакивающие и бальзамические специи, такие как ладан, тмин и гвоздика, завершают рецепт и создают ощущение уюта, защищенности и тепла.
Сочетание отдельных ингредиентов составляет гармонично составленный рецепт тибетских трав PADMA NERVOTONIN, обеспечивающий спокойствие в трудные времена, ясный, упорядоченный ум и душевное спокойствие.
P.S.
Интервью магистра, доктора Ґюнтера Веннинґер-Вайнцерля (аптека Гайлборн, город Бад Шаллербах, Австрия) об особенностях и рекомендациях по применению фитопрепарата PADMA NERVOTONIN.
Padma Nervotonin — доступен в ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ PADMA