Стресс. Разумный и чрезмерный стресс
Контроль над стрессом, поиск новых источников решения стресса
Человек несет ответственность за уровень личностного стресса. Чтобы человек был успешен, многого мог достичь в жизни – нужно уметь контролировать уровень своего стресса.
Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) – физиологическая реакция организма на внешнее воздействие, необходимая для адаптации к изменившимся условиям жизни.
В 30-х годах ХХ века физиолог Ганс Селье определил три стадии стресса:
- Тревога (защитные силы организма сильнее внешнего воздействия).
- Сопротивляемость (организм приспосабливается к новым жизненным условиям).
- Истощение (организм проигрывает внешнему воздействию).
Скорее всего, стресс появляется от перегруженности задачами, которые воспринимаются непосильными и неуправляемыми. Поэтому стресс является ответной физиологической реакцией организма на заданные ему требования.
Необходимо помнить, что как человек не изготовит замок без ключа, так и Бог не даст проблемы без решений!
Личный настрой регулирует уровень разумного и чрезмерного стресса
Стресс может быть разумным (положительным) и чрезмерным (отрицательный).
Разумный стресс сохраняет функционирование организма при любых условиях и, таким образом, положительно влияет на работоспособность и жизнедеятельность человека.
Чрезмерный стресс неприятен тем, что может привести к тяжелым заболеваниям через негативные реакции:
- ускорение пульса,
- снижение функции головного мозга,
- тревога,
- паника,
- депрессия и т.д.
Уровень стресса зависит от личного настроя. Если изменения в жизненной ситуации воспринимаются как вызов – это может сопровождаться разумным (положительным) стрессом. Если ситуация воспринимается как переутомление, то ждите чрезмерный (отрицательный) стресс.
Новые источники решения стресса
Современный человек находится в постоянном поиске новых источников решения стресса.
Именно то, что нужно, предлагает Тибетская медицина.
Тибетский многокомпонентный фитопрепарат PADMA NERVOTONIN указывает путь к жизни без стресса и депрессии.
Об особенностях, рекомендациях, классическом клиенте для применения фитопрепарата PADMA NERVOTONIN можно ознакомиться, прочитав интервью магистра, доктора Ґюнтера Веннинґер-Вайнцерля (аптека Гайлборн, город Бад Шаллербах, Австрия).
