Усиление пищеварения в летнее время
Особенности питания в летнее время
Летний период, в определенном смысле, является стрессом для организма. Для многих людей такой стресс проявляется в области пищеварения.
Пища, приготовленная на гриле, охлажденные напитки и слегка отличающийся ежедневный ритм часто воспринимаются нашим пищеварением как стресс и напряжение. При давлении в желудке, болях в животе, ощущении сытости и вздутии живота или запоре пищеварение говорит, что это изменение не полезно для вас.
Летом лучше отдать предпочтение нежирным и теплым блюдам (тушеные или приготовленные на гриле овощи с рыбой, супы или овощные рагу). Они не оказывают дополнительного напряжения на пищеварение.
Выбор напитка также влияет на пищеварение.
Ледяные безалкогольные напитки почти как прохладный душ, но желудку это совсем не нравится. Желудочный привратник при переходе в тонкую кишку сжимается от холода. Это препятствует опорожнению желудка и пища остается в желудке, как камень. С другой стороны:
Теплые напитки хорошо переносятся и могут дополнительно поддерживать пищеварение. Утром натощак стакан горячей воды — лучшая подготовка к приятному отдыху.
Когда пищеварительный огонь слишком слабый
С точки зрения традиционной тибетской конституционной теории, жалобы, описанные выше, связаны с ослабленным пищеварительным огнем. Тяжелая пища и прохладительные напитки ослабляют пищеварительную энергию и плохо усваиваются.
Сырая пища также оказывает охлаждающее и ингибирующее действие на пищеварение. Особенно, если вы не правильно пережевываете еду. Оптимально 30-50 жевательных движений за укус — тогда пища полноценно измельчается и смешивается со слюной.
Сильный пищеварительный огонь является центральным элементом хорошего здоровья, так как это основа для любого потребления питательных веществ.
В тибетской конституционной доктрине поддержание оптимально сбалансированного пищеварительного огня с помощью травяных рецептов – может помочь избежать неприятного ощущения «камня в желудке».
Травяной рецепт для усиления пищеварения
PADMA DIGESTIN — это травяной рецепт тибетской медицины, который стимулирует пищеварительный огонь благодаря содержащимся в нем острым веществам. Этот рецепт помогает улучшить пищеварение после обильной и тяжелой пищи.
PADMA DIGESTIN (как грелка) обеспечивает стимулирующее и уютное ощущение тепла в желудке.
Травяная формула поддерживает нормальную функцию желудка, которая часто выходит из равновесия после посещения ресторанов или летних пекников.
PADMA DIGESTIN также поддерживает процесс пищеварения, так что тяжелая и жирная пища не остается «камнем в желудке».
Содержащиеся в PADMA DIGESTIN эфирные масла обладают спазмолитическим и противоотечным действием и способствуют выделению пищеварительных соков.
