Днем и ночью нас сопровождают заботы о здоровье и финансах. Как хорошо было бы остановить вихрь мыслей, которые постоянно кружатся в голове. Многим сложно «выключить» голову и погрузиться в страну грез.
Слишком много впечатлений постоянно падает на нас через новости и социальные сети. Нашему мозгу нужно время, чтобы все обработать и классифицировать. Если это не удается, то развивается нервозность, раздражительность и стресс. Вечером трудно выключить кружащиеся мысли и заснуть.
Чтобы спать спокойно, несмотря на беспокойство и стресс, важно соблюдать распорядок дня и время отдыха перед сном.
Домашний офис никогда не должен располагаться в спальне. Перед сном не смотрите в свой мобильный телефон, планшет и не читайте негативные новости.
Всегда сознательно планируйте свое время отдыха. Найтиде место для дыхательных упражнений на расслабление или для упражнений на свежем воздухе.
Травяные капсулы, приготовленные по традиционному рецепту тибетской конституционной доктрины, могут помочь сохранить внутренний мир и безмятежность*. Это останавливает вихрь мыслей и поддерживает нормальный, спокойный сон**.
Padma NERVOTONIN подходит для взрослых, которым нужна поддержка во время стресса на работе или в эмоционально необычные времена. Рецепт на травах также может помочь молодым людям и супермамам.
* Плоды миробалана поддерживают нормальное функционирование нервной системы. ** Внутренний мир и безмятежность способствуют нормальному сну.
P.S.
Интервью магистра, доктора Ґюнтера Веннинґер-Вайнцерля (аптека Гайлборн, город Бад Шаллербах, Австрия) об особенностях и рекомендациях по применению фитопрепарата PADMA NERVOTONIN.
Padma Nervotonin — доступен в ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ PADMA